免疫力UP！「當歸黃耆枸杞湯」讓孩子少生病，長輩有活力

你是不是有時候覺得傷口癒合變慢？偶爾被口角炎、皰疹困擾，或者最近工作壓力大，晚上睡不好，皮膚也黯淡無光？其實，這些都是免疫力在偷偷告訴你：「我需要被照顧了！」

「當歸黃耆枸杞湯」溫和滋補、四季適宜，不管你是忙碌的上班族，還是希望為家人多添一點健康，這碗湯都能給你滿滿的溫暖與呵護。

黃金比例打造極致養生秘方：一碗暖心湯，四季都適合

「當歸黃耆枸杞湯」的養生秘訣，源自於古籍智慧，特別是當歸與北耆（黃耆）1:5的黃金比例。這種經典搭配經過數百年的驗證，具有顯著的補血補氣效果，是溫補體質的首選。再配以寧夏枸杞與紅棗，讓這碗湯真正發揮溫補與養生極致功效。

酒製當歸

以酒製方式炮製的當歸，更加溫和濃郁。當歸以活血補血著稱，能促進血液循環、改善氣色，對於希望提升肌膚特別適合，不僅讓肌膚紅潤透亮，還能幫助淡化黑斑。

北耆（黃耆）

黃耆是補氣補虛的佳品，不僅提升免疫力，還具抗氧化、抗發炎作用，特別對腎臟健康有助，能調控腎功能、改善腎絲球病變與蛋白尿，並延緩腎病惡化。中醫認為，腎病多因脾腎虧虛、氣血不足，黃耆的扶正補氣與去瘀生新作用尤為關鍵。
北耆因糖分低且效果穩定，特別適合糖尿病、心血管疾病或偏肥胖體質者，在改善慢性腎臟病的炎症與蛋白尿方面更為突出。需要注意的是，台灣市面上約90%的「黃耆」實為紅耆（晉耆），兩者功效相似，但真正的北耆因產地與品種差異，價格偏高且品質更佳，使用時建議選購道地藥材，確保療效。

寧夏枸杞

來自寧夏的枸杞因土壤與氣候條件得天獨厚，被譽為「紅寶石」。以養肝明目著稱，還能滋腎補陽，豐富營養價值同時還能讓皮膚更細緻，精神更加飽滿，是不可或缺的養生佳品。

紅棗

紅棗被稱為「天然的甜點」，富含天然糖分與多種維生素，不僅能健脾補氣，還能安神助眠，增強白天的專注與精神狀態。

人生有兩個關鍵的健康節點——40歲和60歲

隨著年齡增長，特別是40歲後，身體的變化開始顯現。這時，抗氧化能力和免疫力逐漸下降，許多人會感到疲憊、免疫力減弱，甚至是一些小病小痛變得難以擺脫。這與體內關鍵物質的減少有關，尤其是SOD（超氧化物歧化酶）和褪黑激素的活性下降，讓身體的自我修復和防禦能力減弱，加速衰老過程。
60歲後，SOD活性和褪黑激素分泌進一步下降，免疫系統功能衰退，老年人更容易受到疾病侵襲，身體自我修復能力減弱。關節、骨骼等問題也可能加重，免疫系統失調可導致各種健康問題。

這碗湯的效果有多好？

現代生活的忙碌和壓力，讓晚睡熬夜成為許多人的常態。不僅夜班工作和長時間使用電子產品打亂了生理時鐘，睡眠不足更可能對身體造成長期損害。研究顯示，連續一週每晚睡不到6小時，會讓人出現身心疲憊、免疫力下降的情況，進一步增加生病風險。當歸黃耆枸杞湯可有效改善「睡眠品質不佳」或「免疫力不足」的困擾。

孩子喝了，免疫力提升，感冒變少

對成長中的孩子來說，免疫力是健康的關鍵。「當歸黃耆枸杞湯」可以幫助增強體質，讓孩子少感冒、不生病，在學習和活動中更有精神，也讓家長更安心。

長輩喝了，延緩衰老，身體更硬朗

隨著年齡增長，免疫力和氣血循環會逐漸下降。「當歸黃耆枸杞湯」能為長輩補氣補血、提高免疫力，不僅減少疾病的困擾，還能讓他們保持活力，精神飽滿，享受更高品質的生活。

上班族喝了，精神充沛，效率更高

長期工作壓力大，容易感到疲憊。「當歸黃耆枸杞湯」能幫助補充氣血，改善氣色，讓您在工作中更有活力，面對挑戰時更輕鬆自如，工作效率自然提升。

女性喝了，膚質改善，延緩衰老

對愛美的女性來說，這碗湯是內外兼修的好選擇。當歸補血活血，能讓膚色紅潤透亮，黃耆和枸杞則滋補氣血，長期飲用有助於淡化黑斑、延緩衰老，讓肌膚更細嫩有光澤。

「當歸黃耆枸杞湯」適合全家人日常飲用，從孩子到長輩都能受益，是一碗真正兼具溫和調理與全面呵護的養生好湯。「當歸黃耆枸杞湯」將傳統養生智慧與現代營養學結合，選用道地藥材，提升免疫力與氣血循環。每一口都充滿對健康的關懷，為每一天的健康打下穩固基礎。